- ミナトとかいうクソコテキモい
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/02(土) 11:21:24.88 ID:qzqesHDN - >>269
もう二ヶ月も経ちましたか！wミナトは構ってもらえて案外喜んでるからNGにしてみたり解除したりを繰り返してるのだと思います
兄さんメチャメチャ良い身体してるから敵わないのは分かってるんじゃないのかな？
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- ダイエットするから毎日メモさせて
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/11/02(土) 15:24:41.98 ID:qzqesHDN - >>19
あと5kg前後痩せたいんだね
今も極端に肥満な訳じゃないから過去に痩せた方法ではもう厳しくて足踏み状態が続いてるんだろうけど・・・代謝の落ちた中年が極力運動しないでっていうのは厳しい
徒歩圏内のジムに入会がお勧めだけどしないよねwお風呂入ってくるだけでもいいから絶対歩いて現地に向かう、それだけでもだいぶ違うんだけどな
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- ダイエットするから毎日メモさせて
24 ：22[sage]：2019/11/02(土) 19:54:23.06 ID:qzqesHDN - 人の心配してる場合じゃなかった！自分もジワジワ増量してるw数値的にはごく普通だけど時々ここに記録してみる
身長165.6㎝ 体重55kg コンビニスウィーツの食べ過ぎで1ヶ月で2kg太った
ジムに週3以上通い1日7000～10000歩歩いてても食べすぎれば当たり前だけど太る
目標は取り敢えず53kgに戻すこと
ちなみに1年半前は65kgでした
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