- 体重別スレッド60〜69kg台 9kg 目
159 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9db7-plfC [60.47.231.39])[]:2019/09/19(木) 08:05:38.02 ID:onYW+maK0 - 61.3kg 体脂肪率19%だったよ。
毎日6kmランニングして筋肉痛がやばい。 昨日は雨だったから途中でやめて2kmしか走ってないけど それでも朝トイレまで歩くのさえきつかったw
| - 体重別スレッド60〜69kg台 9kg 目
161 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9db7-plfC [60.47.231.39])[]:2019/09/19(木) 08:30:08.00 ID:onYW+maK0 - オナ禁1日目 断酒4日目 61.3kg
オナニーすると、無駄に食欲が刺激されて食べる量が増えるということに気がついたので 今日からオナ禁も追加しました。
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