トップページ > ダイエット > 2019年09月15日 > lJqW+Kr1

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名無しさん＠お腹いっぱい。
【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part15
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20

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【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part15
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/15(日) 19:18:45.56 ID:lJqW+Kr1
151/40.6
朝 ヨーグルト
昼 肉まん、チーズ肉まん半分、ピザまん半分
夜 ケンタッキー（オリジナルチキン2、ビスケット、ポテト少し）
間食 デーツ1粒、6Pチーズ1P

飲み物 水、スポーツドリンク、カフェオレ、りんごカルピス、ミルクティー
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/15(日) 19:30:19.05 ID:lJqW+Kr1
スピッツはいい感じにファイト出るよ
今はやってないけどウォーキングの時によく聴いてた


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