トップページ > ダイエット > 2019年09月15日 > lIoOB9d80

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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd15-dJpA [106.159.189.28])
体重別スレッド60〜69kg台 9kg 目

書き込みレス一覧

体重別スレッド60〜69kg台 9kg 目
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd15-dJpA [106.159.189.28])[sage]：2019/09/15(日) 16:13:38.87 ID:lIoOB9d80
野菜を沢山摂りたいなら、茹で野菜か蒸し野菜だね
少量のオリーブオイルと塩を入れて、フライパンか中華鍋に蓋をして蒸す、
これが簡単かつ旨くてオススメ
体重別スレッド60〜69kg台 9kg 目
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd15-dJpA [106.159.189.28])[sage]：2019/09/15(日) 22:27:15.65 ID:lIoOB9d80
人間、フルーツとナッツだけ食べていても死なないらしいよ
10年来、フルーツと植物の実だけ食べる実験をしてる人が居るくらいだから


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