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名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffb7-6eqr)
ウォーキング&ジョギング ダイエット110周目

書き込みレス一覧

ウォーキング&ジョギング ダイエット110周目
649 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffb7-6eqr)[sage]:2019/09/15(日) 13:41:08.58 ID:hT+EZf+M0
今日は4日ぶりに夕暮れランだなこりゃ
晴れてるし気温が上がって日中はしんどいし、夕方の雨予報は今のところない
ウォーキング&ジョギング ダイエット110周目
652 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffb7-6eqr)[sage]:2019/09/15(日) 13:55:04.56 ID:hT+EZf+M0
断食で痩せたい人は勝手にすればいんじゃねw
アホの面倒まで見切れんよ
ウォーキング&ジョギング ダイエット110周目
664 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffb7-6eqr)[sage]:2019/09/15(日) 18:58:39.04 ID:hT+EZf+M0
今日は暑くて汗をかいたのでまたジョギング後の体重が60sを割った
ここまま割っていてくれ
ウォーキング&ジョギング ダイエット110周目
669 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ffb7-6eqr)[sage]:2019/09/15(日) 20:48:43.78 ID:hT+EZf+M0
以前にも書いたかもしれんが脂質というのは生合成できるので摂取する必要がない
必須脂肪酸というのがあるにはあるが、ほんの数gで十分だ
なのに進化の過程で人間は、「脂肪は美味い」と感じるようになってしまった
そのせいで必要ない脂質を取り過ぎている


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