- 【本家】ウォーキングスレ65km【元祖】©2ch.net
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/09/15(日) 12:02:14.75 ID:7VZfu0y0 - 以前、出庫の仕事をしていた時にモンスターエナジー飲んでやや走り気味でやってたら、
少しずつ熱くなって、耳が急にボッと熱くなる時が何度もあった。
そうなりゃハイパー状態で汗が大噴出、高揚感が凄く、面倒臭がりな自分でもますます検品作業が早くなる。
それが脂肪の燃える３０分間の運動に相当したんだろうと、自分の中で目印にしてます。
他の人はそうならないのかな？
夜に歩くのでカフェインは取れないし、これから寒くなるから燃えにくいだろうし、
モチベーションとして、出庫数の記録（スコア）が出てたので、ゲーム感覚で楽しかったというのもありましたが。
なので先輩方に、始める前の運動などのアドバイスを頂戴したいという事です。
ああ、腰が痛い。
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