- 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 4kg 目
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/15(日) 16:21:55.86 ID:/XZIhztZ - >>451
さっきアシストチャリ遠出往復40kmから帰ってきた
170 71.9が今朝の体重で
今量ったら70.9
足パンパンになってまで遠出した甲斐あったわ
昼から揚げ3個とお好み焼1枚とアイスモナカ1個とポカリ2Lガッツリ食ったのに関係なく1kgも痩せたな
やっぱ足の筋肉のパワーはすごいな
| - 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 4kg 目
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/15(日) 18:01:15.10 ID:/XZIhztZ - >>455
まぁ今日は祭りだったからな特例
日頃は質素だぞ
朝 なし
昼 ゆで卵2個 サラダ アーモンド50粒
夜 鰯煮付け サラダ
滅多に粉もんとかご飯は食わんよ
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