- 体重別スレッド70〜79kg台(自分語り可) 4kg 目
420 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2019/09/13(金) 20:51:22.96 ID:UPwxr63n - 体重81sあるんです
朝パン、昼チャーハン、夜カレーなどを食べてます。 痩せたいです。 筋トレは少々やってますが変化なしです。 お腹が妊婦さんのようにぼこっと出っ張ってます。 恥ずかしいです。 まず何をすればいいですか?
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421 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2019/09/13(金) 21:04:44.65 ID:UPwxr63n - ごめん、今体重計乗ったら85sだったorz
身長167pなんですが・・・ ヤバいよねw
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