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2019年09月11日
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eb+vtXis0
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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c65b-stHu)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart240
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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart240
502 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
(ﾜｯﾁｮｲ c65b-stHu)
[sage]：2019/09/11(水) 18:59:38.63 ID:eb+vtXis0
1日1食派、これから入浴後作る今日の晩飯
合鴨ロース190ｘ3（実測680g）、タマネギ3L（600gくらい）、それぞれスライスしてフライパンで焼く
糖質制限してるんで、ご飯とか炭水化物はなし
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