トップページ > ダイエット > 2019年09月11日 > KfHrtMwC

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名無しさん＠お腹いっぱい。
あすけん45日目

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あすけん45日目
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/11(水) 12:57:57.61 ID:KfHrtMwC
ビタミン野菜のほうが糖質多いしコスパも悪いよ
あと原材料みれば分かるけどビタミン系めっちゃ追加されてるからそれなら錠剤でいいじゃん感
あすけん45日目
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/11(水) 22:36:47.82 ID:KfHrtMwC
食物繊維はいつも18ｇ余裕で取ってるけど毎日出ることのほうが少なく１〜3日空くことが多いなぁ
自分はなぜか食物繊維取りすぎるとめっちゃ屁が出て辛い
30ｇ以上取ってるとすごい出る


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