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2019年09月10日
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xoSID6qQd
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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-bYpv)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット110周目
書き込みレス一覧
ウォーキング＆ジョギング ダイエット110周目
410 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
(ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-bYpv)
[sage]：2019/09/10(火) 09:36:30.15 ID:xoSID6qQd
ダイエットを始めて半月
56歳女身長163センチ体重80キロ
マシンで80分時速5キロで1時間強歩く事をほぼ毎日
いつも車で移動してるから、体力ないからそれだけで汗だく
結果はすぐ出ないだろうけど、やらないよりはマシだよね
ここでがんばる宣言させてね
いつか走りたい！
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