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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8167-wxDY)
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット110周目

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット110周目
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8167-wxDY)[sage]：2019/09/10(火) 06:51:33.80 ID:q9r89x6u0
４時半24℃、足裏80%回復(指で押すと痛い)
2km歩いて行けそうで、足裏に負担かけない様に７日振りに走った6km
走る筋肉？は思ったより落ちてなくて楽に走れた！
当分は足裏に負担かけない様にゆっくり続けるわ
>>391
自分も靴が悪化の原因ぽくて新しい靴を買うよ
靴のかかとが2cmすり減って親指の下に体重が掛かり過ぎたせいだと思うｗ


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