- 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part15
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/10(火) 12:44:57.67 ID:pP7/MOBA - 151/40.5
朝 キウイ半分、ゆで卵
昼 肉まん、ピザまん
夜 チャーハン、肉団子1個
間食 クッキー2枚、ピオーネ、6Pチーズ 1P
飲み物 水、スポーツドリンク、カフェオレ、ミルクティー
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- ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/10(火) 12:52:17.84 ID:pP7/MOBA - そのくらいがちょうどいいよ
BMI19切ってくると拒食症の思考になるから
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- チラシの裏 94枚目@ダイエット板
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/10(火) 19:17:56.57 ID:pP7/MOBA - ジム行かなきゃ痩せられないみたいに言う人ってなんなんだろう
ジムなんて行かなくてもウォーキングやジョギング、家での筋トレだけでも十分に綺麗になれるのに
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