- 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 2園目
577 ：女豹[sage]：2019/09/10(火) 18:13:55.85 ID:mYOWrp34 - >>575
足のトレーニングでマシン変えながらの追い込み方がスゴイ！そんなに！？と思ったのよ
もし自分がやり終わったら生まれたての小鹿みたいに足がプルプルして歩けないよw
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- 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 2園目
578 ：女豹[sage]：2019/09/10(火) 18:23:09.47 ID:mYOWrp34 - >>576
サモトレお疲れさま〜
後ろラットプルやると背中がほぐれて気持ちいいんだよね〜
調子に乗ってセット数増やしたら後で筋肉痛になるんだけどねw
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- 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 2園目
582 ：女豹[sage]：2019/09/10(火) 19:49:09.04 ID:mYOWrp34 - >>581
そっか。書いてある文字を見るとスゴイ！と思うけどやり慣れた人ならフツーなのかな
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