- ウォーキング＆ジョギング ダイエット110周目
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 493a-oZZU)[sage]：2019/09/10(火) 09:54:28.24 ID:fxjGkv5b0 - >>387
身長体重も入れないで目標値なんて出せるもんなのか…
>>410
カロリー管理がほぼ全てよ
35歳以降は運動だけしても減らないから頑張れ
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418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 493a-oZZU)[sage]：2019/09/10(火) 10:15:51.08 ID:fxjGkv5b0 - >>417
顔と胸は人によって差が非常に大きい
顔から痩せる人もいれば、10キロ以上減らして筋トレもジムで頑張って痩せまでいってもガンとして顔の肉は落ちなかったという人もいる
その人は丸顔のお肉のせいでどんなに痩せてもデブに見えることに悩んでて、整形も考えてるみたい
これの胸バージョンの実話もある
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422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 493a-oZZU)[sage]：2019/09/10(火) 11:19:04.02 ID:fxjGkv5b0 - >>421
肉体が大きすぎても小さすぎても、デブでも痩せすぎても運動時は心臓というポンプの動き具合にそれぞれ違いが出ると思ってたもんで
そんな値の出し方もあるんだね、ありがとう
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