- ウォーキング＆ジョギング ダイエット110周目
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 42d0-bYpv)[sage]：2019/09/10(火) 10:01:15.38 ID:6LlvPicX0 - >>411
マシンでウォーキングしています
書き方が悪かったですね
昨日から傾斜つけています
5%ですが、徐々にあげていこうかな
>>413
食事にも気をつけてがんばります、ありがとうございます
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416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 42d0-bYpv)[sage]：2019/09/10(火) 10:03:57.34 ID:6LlvPicX0 - 移動したのでID変わりました>>410は>>414です
では歩いてきます！
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436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 42d0-bYpv)[sage]：2019/09/10(火) 19:06:35.17 ID:6LlvPicX0 - とりあえず毎日歩くことを続けてみます
今は重すぎるし走る事も最近はないけど、いつか地元のマラソン大会に出られたらいいな
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