トップページ > ダイエット > 2019年09月10日 > 3l4JzdHa

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名無しさん＠お腹いっぱい。
関口賢書籍「月曜断食」★3
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7

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関口賢書籍「月曜断食」★3
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/10(火) 06:46:09.61 ID:3l4JzdHa
このダイエットって不食日明けの火曜より水曜の朝の方が体重減るよね
最初、断食したのにこれしか減らないなんて！と思ったら次の日どかっと減って驚いた
次の週も同じ
良食日が大事なんだとつくづく感じたわ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/10(火) 19:52:24.30 ID:3l4JzdHa
今まで毎日飲んでたのをノンアルに変えてたんだけど今日久々にチューハイ飲んだら罪悪感がひどい
飲んでイヤな気分になるくらいなら飲まない方がいいやってなるね


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