- 【水泳】プールで痩せる！第105のコース
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/06(金) 16:21:58.35 ID:mtFahjEY - >>534
LD比が3を超えるような状態が続いてただけで
動脈硬化が進み血栓が出来ていたり心筋梗塞が起こる
体型はあまり関係無いが年齢が上ればリスク大きい
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- 【水泳】プールで痩せる！第105のコース
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/06(金) 16:24:26.73 ID:mtFahjEY - >>535
通える市民プールで50ｍの方に行ってる
ロングの人は1時間3km位が多い
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- 【水泳】プールで痩せる！第105のコース
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/06(金) 18:38:33.44 ID:mtFahjEY - >>541
距離を保って一定ペースで流れるレーンが1つ出来て
普通なオバちゃんも止まらずに殆ど同じラップ刻んでる
混ざっても横でインターバルでも丁度良い
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