- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart239
989 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[]：2019/09/06(金) 14:33:00.42 ID:YZmD2fom0 - >>985
ビタミン・ミネラルも不足は当然だけどたんぱく質も少ない
カロリーも少ない
そしてアルコールまで飲む不健康っぷり
プロから見るとどこ目指してんだ？って感じ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart239
990 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[]：2019/09/06(金) 14:33:54.62 ID:YZmD2fom0 - 質問者は無駄なやり取りがめんどくせーからテンプレ埋めろよな
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart239
993 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[]：2019/09/06(金) 14:36:20.41 ID:YZmD2fom0 - 991は>>965が自己紹介だった
つながるｗｗｗ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart239
997 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[]：2019/09/06(金) 14:40:23.75 ID:YZmD2fom0 - https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1567740199/
次スレ
>>995
たんぱく質と食物繊維埋めろ
そのいい加減さがデブのもと
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- 75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録16
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[sage]：2019/09/06(金) 15:02:22.10 ID:YZmD2fom0 - ミナトさんを粘着してたストーカーらしい自己紹介ですね
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- 75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録16
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[sage]：2019/09/06(金) 15:02:50.38 ID:YZmD2fom0 - こいつはミナトさんへのストーキング行為が気持ちわるいと自覚あるんだろうな
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- 75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録16
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[sage]：2019/09/06(金) 15:03:40.61 ID:YZmD2fom0 - ストーカーである自覚あるなら安心したわ
AHAHA
ミナトさんはキチガイにストーキングされて大変です
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart240
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[sage]：2019/09/06(金) 15:10:52.22 ID:YZmD2fom0 - >>8
たんぱく質70ｇだとすると280/2500で低たんぱく食ってことになる
あと食物繊維をきちんと摂れ
とにかくやせたいと言う割にやる気のなさしか感じない
遺伝的に太りやすいとか太りにくいとかあるとしてもそれは配られたカードなので
そのカードで勝負をするだけ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart240
18 ：ミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[sage]：2019/09/06(金) 15:11:29.19 ID:YZmD2fom0 - こういう板で元阪神のときたら当然亀山
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21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[sage]：2019/09/06(金) 15:15:51.98 ID:YZmD2fom0 - 前スレでもテンプレ記入してない奴いたし摂取カロリーの計算をやりたがらない奴いたけど
このやる気のなさはなんなの？ｗ
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26 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[sage]：2019/09/06(金) 15:26:17.09 ID:YZmD2fom0 - 新卒で働いた職場では１００キロ級の大食い自慢の先輩に焼き肉で大差をつけて勝利したので
得意のざるそばの大食いの勝負しようと持ちかけられた
俺は当時７０キロなかったけどざるそばでも勝利
ミナトさんすげーｗ
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28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[sage]：2019/09/06(金) 15:43:51.50 ID:YZmD2fom0 - 人生は暇つぶしだよ
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40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[sage]：2019/09/06(金) 22:02:13.35 ID:YZmD2fom0 - >>34
外食でもみりゃだいたいわかる
>>36
ハイスコアってなんだ
糖質制限をしなければいけない理由なんてないよ
よほど糖質が合わないとかそういう体質でないかぎり
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43 ：プロのミナト (ﾜｯﾁｮｲ 4230-stHu)[sage]：2019/09/06(金) 23:05:02.67 ID:YZmD2fom0 - 甲状腺をぶった切る？
俺はプロでないからわからん
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