- ウォーキング＆ジョギング ダイエット110周目
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4177-kyym)[sage]：2019/09/06(金) 11:27:00.77 ID:VLbKtTNj0 - ランニングでは痩せないという説明でよく言われるのが
「5キロ走っても300キロカロリーしか消費しない」というのがあるけど
300キロカロリー分食べられるなら喜んで5キロ走るっていうデブの気持ちを分かってない輩の言い分
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216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4177-kyym)[sage]：2019/09/06(金) 14:32:09.03 ID:VLbKtTNj0 - >>214
数台持ってるヘルスメーターによって体脂肪は7〜12なので、全くあてにならない
相対的に増えてるか減ってるかくらいは参考になるけど
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