- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart239
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dee-xVQN)[]：2019/09/06(金) 14:37:46.00 ID:KG9if7Ud0 - 【総摂取カロリー】 約2500kcal/day
【総消費カロリー】 約2300kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】36.7度
【睡眠時間】 6〜9時間
【一日何時間座ってる？】 5時間
【年齢】 22歳
【性別】男
【身長】171
【体重】（開始時） 70kg （現在） 70ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
5年間くらいずっと痩せたいと思ってるけど一向に痩せない
太ってから人生右肩下がりで何もかも最悪
とにかく痩せたい
60kgくらいになりたい。
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart240
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dee-xVQN)[]：2019/09/06(金) 14:42:50.42 ID:KG9if7Ud0 - 【総摂取カロリー】 約2500kcal/day
【総消費カロリー】 約2300kcal/day
【タンパク質】よくわからんないが約70 g/day
【食物繊維】 よくわからない
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】36.7度
【睡眠時間】 6〜9時間
【一日何時間座ってる？】 5時間
【年齢】 22歳
【性別】男
【身長】171
【体重】（開始時） 70kg （現在） 70ｋｇ （目標体重）60ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
5年間くらいずっと痩せたいと思ってるけど一向に痩せない
太ってから人生右肩下がりで何もかも最悪
とにかく痩せたい
60kgくらいになりたい。
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart240
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dee-xVQN)[]：2019/09/06(金) 14:45:17.81 ID:KG9if7Ud0 - 俺は物凄いデブ体質なんだと思う
運動部に入ってた中学時代は標準体型だったのに
高校から運動しなくなってから一気に太った
そんなに食べてるわけでもないのに
輪郭は細めでややはっきりした顔だからみんなからは全然太ってないと言われるんだけど男で体脂肪率20%て太ってるよね？
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