トップページ > ダイエット > 2019年09月06日 > BqU3ofcG

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名無しさん＠お腹いっぱい。
あすけん45日目

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あすけん45日目
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/06(金) 10:36:38.28 ID:BqU3ofcG
体脂肪計で出てくる基礎代謝って信憑性あるんでしょうか？
年齢と身長と体重だけ打ち込んで平均を見る基礎代謝より150程多いです。
あすけん45日目
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/06(金) 18:05:16.67 ID:BqU3ofcG
>>558
>>561
ありがとうございます
食事メインのあまり動かない設定でも、あすけんは平均的な基礎代謝より多くなってるのでどちらを信じたらいいのか悩んでいます。
一応はあすけんの指示通り少なめだけど未来さんに怒られないカロリー摂取してるんですが少し減ったと思ったら停滞を繰り返していて悩んでいます。


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