- 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/04(水) 05:46:39.44 ID:wBW7Th+p - 酒をやめて2ヶ月
お菓子やめて10日
米をやめて10日
筋トレ、バイク2週間
体重も体脂肪も減らなくて嫌になる
ここでやめたら更に増えるだろうから続けるしかないか
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- ドカ食いしたことを反省するスレpart104
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/04(水) 06:16:32.13 ID:wBW7Th+p - ドカ食いに備えて常に０麺キープしてる
０麺でもトッピングしちゃうから結局痩せない
納豆、おくら、サラダチキン、めかぶ、豆腐、大葉、それに麺つゆ
０麺は2玉食べないと気がすまない
2日に1回はひどく反省して落ち込む
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- 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/04(水) 20:45:19.10 ID:wBW7Th+p - 幻想幻想に吹いたわー
ビールの缶を手にとってふと「これホントに今要るんかな？」と思って飲むのをやめたあの日から早や70日
肌ツルツルで体もスッキリ
汗の匂いも変わったよ
ノンアルも何か面倒臭くなって、大抵は水かお茶飲んでる
その前は20年ほど休まず飲んでたのに意外にあっけなくのまなくなっちゃったわ
ホントにお金が減らないよね
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