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2019年09月04日
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lsWAKpCy
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
あすけん45日目
筋トレ中心にダイエット7
書き込みレス一覧
あすけん45日目
488 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2019/09/04(水) 22:19:39.55 ID:lsWAKpCy
親もクソコテみたいなゴミいらないだろ
筋トレ中心にダイエット7
624 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2019/09/04(水) 22:24:28.27 ID:lsWAKpCy
>>622
一長一短だけどバーベルの方がダンベルより負荷はかけられる
バーベルメインでダンベルは補助にすると良い
まあ家とかで軽く運動する分にはダンベルでも問題無い
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