- 筋トレ中心にダイエット7
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/04(水) 18:58:15.74 ID:kADvU2KG - 筋トレでダイエットとは、
やはり食事制限込みの方法でしょうか？
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- 筋トレ中心にダイエット7
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/04(水) 19:00:58.02 ID:kADvU2KG - >>611
家でやる為に、バーベルを置かせてもらえないから
ダンベルになりそうだけど、
ダンベルでも良いと思いますか？
初心者なら何kgを買うべきですか？
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- 筋トレ中心にダイエット7
622 ：618[sage]：2019/09/04(水) 19:49:39.42 ID:kADvU2KG - >>619-621
ありがとうございます。
バーベルを買わなくても、
ダンベルさえあれば、バーベルに相当するエクササイズが出来るってことですね？！
私の認識は間違っていませんよね？
ドンキホーテで見て来ようかなあ？
ありがとうございました。
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