トップページ > ダイエット > 2019年09月04日 > f3b5Fkyr

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名無しさん＠お腹いっぱい。
ドカ食いしたことを反省するスレpart104
毎日プランクやろうぜ

書き込みレス一覧

ドカ食いしたことを反省するスレpart104
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/09/04(水) 10:04:04.61 ID:f3b5Fkyr
昨日
朝 牛丼特盛 豆腐小、サラダ小、味噌汁

昼 ラーメンチャーハンセット、杏仁豆腐、
春巻き３本、コーラ２杯

夜 カツオ刺身、唐揚げ、ピザ半分、つまみチャーシュー、ハイボール６杯

今日は頑張る つもり
毎日プランクやろうぜ
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/09/04(水) 10:08:48.89 ID:f3b5Fkyr
>>223
まさに俺だ 腹よりも腕が辛くてダウン
なるほど俺のやり方は腹に効いてないのが理解できました ありがとうございます


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