- 体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/04(水) 01:45:21.75 ID:L72pZm0i - あすけん入れて適当生活から1600kcal生活にセーブして2週間だけど全然痩せないや
筋トレしなきゃダメかな
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877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/04(水) 22:39:16.78 ID:L72pZm0i - >>875
一応マイナスのはずなんだけどな…
そこそこ動く仕事で絶対2000kcalは超えてないのになんで減らないんだろう
高たんぱく低糖質はクリアしてるけど毎回脂質がオーバーしてるからそこかなあ
>>876
言われて気付いた、レベル2にしてたから1にしてみたら1300kcal設定になったわ
これで一週間追い込んで効果出ることを祈る
あすけんスレも覗いてみる
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