- 【SONOKO】鈴木その子式【内外美容】5 [無断転載禁止]©2ch.net
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/04(水) 08:33:16.83 ID:OjOBThvF - やせ食べ読んだけど、食物繊維の重要性を強調してるね。
その後の本には繊維を多く摂らないように言ってるのに。
この人には一貫性がない。
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973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/09/04(水) 09:43:33.86 ID:OjOBThvF - 野菜の量が少ないのは鈴木式の大きな特徴だけど、
そこが大きく変わってるのはだめだと思うんだけど。
一回でも失敗したら起き上がれないって言ってたわりには、
聞こえないふりして言うこと変えて。
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975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/09/04(水) 17:21:15.24 ID:OjOBThvF - >>974
やせ食べでは野菜は煮ることでたっぷり食べられる、食物繊維はローカロリーで
便秘の改善に役立つとか、繊維の効果を力説してたよ。その後は多く食べても
意味がない、赤ちゃんは繊維をほとんど摂取しないのに便秘にはならない、
そんなこと言って野菜は食べすぎないように勧めてた。
今は野菜や果物の販売も積極的に行ってるけど、実行中には以前のような少量を
スタッフは勧めてるみたい。
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