- 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 2園目
454 ：サモエド[sage]：2019/09/04(水) 22:24:20.34 ID:KCJRjw5Q - じゃあおれも、、
ヒップスラスト7セットくらい？
レッグプレス3セット、以上w
今日はベンチが初めからヒップスラストの位置にあって得した
で、なぜかチクワしてるのに乗せたら痛かったから色々ずらしてみたけどずっと痛かった
ランは〜
なしっ！
明日は走ろうかなー
最近、早く暗くなるから最高
ただ、今くらいが一番、、、外でアイツと出会う、、
こわい、、、、あの黒いカサカサ動くあいつ、、
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456 ：サモエド[sage]：2019/09/04(水) 23:12:38.11 ID:KCJRjw5Q - キムチ鍋ってうまいよな、最高
明日しよかな
もう秋だしなぁー
カレーは好きだけどカレー鍋はムリ
カレーとして認識してしまって、それにしては薄いからな
食べた事ないけど
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457 ：サモエド[sage]：2019/09/04(水) 23:16:50.05 ID:KCJRjw5Q - >>455
女豹、すごいな
なんかおれの2行が、、、笑える！w
バックプルダウンてなにかな？
ラットプルの背中に下ろすやつかな？
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