トップページ > ダイエット > 2019年09月04日 > B4kOQ3ya

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名無しさん＠お腹いっぱい。
体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可）　4kg 目
体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

書き込みレス一覧

体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可）　4kg 目
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/04(水) 13:17:33.52 ID:B4kOQ3ya
>>331
バランスはいいと思うよ
ビタミン足りてないと思うからマルチビタミンでも飲めばいい
体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/09/04(水) 18:54:32.88 ID:B4kOQ3ya
>>235
割れた腹筋が目に見えてくるのは大体15%くらい
腹筋が発達してれば当然それより早い
逆に腹筋がまったくなければ割れない
来るべき時に備えて筋トレする


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