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名無しさん＠お腹いっぱい。
【水泳】プールで痩せる！第104のコース

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【水泳】プールで痩せる！第104のコース
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/18(木) 03:54:01.11 ID:OiNHVkt1
>>591
昼間は半端なく混むよｗ
夏休みになったら両親＋子供のセットで来るから
小中学校が近いプールはヤバイ

子供が食事休憩を取るお昼前後とか家族が帰った閉館前が比較的空くかな
あとは50mプール等の混んでも泳げるような場所に行くのも手だね
【水泳】プールで痩せる！第104のコース
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/18(木) 04:02:55.68 ID:OiNHVkt1
いずれにしても、夏はかなり混むので普段の感覚での中長距離は厳しい
短距離＋筋トレを中心として、ウォーキングを併用するのが現実的かも


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