トップページ > ダイエット > 2019年07月18日 > EN3sf+g8d

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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-c8JF [1.66.102.178])
名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sddf-c8JF)
体重別スレッド 60〜69kg台 8kg 目
【今日も】　ジョギング＠　50　JOG　【ジョグ日和】

書き込みレス一覧

体重別スレッド 60〜69kg台 8kg 目
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-c8JF [1.66.102.178])[sage]：2019/07/18(木) 19:40:49.36 ID:EN3sf+g8d
>>452
いいペースだと思います
ゆっくり痩せた方がリバウンドしにくいし痩せるまで継続できれば生活習慣も定着すると思います
【今日も】　ジョギング＠　50　JOG　【ジョグ日和】
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sddf-c8JF)[sage]：2019/07/18(木) 21:40:29.08 ID:EN3sf+g8d
3km@印旛沼
10日ぶり。こんな調子でどんどん走らなくなりつつあるからなんとか気合いを入れ直したい
雨と心の弱さと甘えが敵
体重も減るわけないしモチベーションはどうやったら上がるんだろ


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