- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3)[]：2019/07/10(水) 11:58:48.77 ID:eAka8b1+0 - おなか空いちゃったんですけどお昼に米0.4合にえのき一袋となめこ一袋と麺つゆひとさじ入れて食べても大丈夫ですか？
えのきはダイエット効果あるし血糖値上昇も多少は抑えられる？
きのこ大量に入れるのでカサ増しになるし
夜は炭水化物控えめのご飯を普通に食べます
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3)[]：2019/07/10(水) 12:04:37.76 ID:eAka8b1+0 - 0.3合はどうでしょうか？
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3)[]：2019/07/10(水) 12:05:36.70 ID:eAka8b1+0 - >>676には摂取カロリーとしては上々って言われたんですけど
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3)[]：2019/07/10(水) 12:06:43.09 ID:eAka8b1+0 - ていうかお昼に米0.4合食べただけで「食べすぎ」になってしまう人はどれだけ基礎代謝の低いデブなんだ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3)[]：2019/07/10(水) 12:08:37.28 ID:eAka8b1+0 - 飴は今家にない
あと別に今は太っていないので絶食する必要ない
再来週海へ行くのでちょっと気にしてるだけ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3)[]：2019/07/10(水) 12:09:47.53 ID:eAka8b1+0 - 甘いもの食べるとしょっぱいもの食べたくなって余計に食欲増すんだよね
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3)[]：2019/07/10(水) 12:43:28.51 ID:eAka8b1+0 - *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜味噌汁はなめこが1番うまい･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*ガキの頃から好きだった･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart237
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3)[sage]：2019/07/10(水) 18:31:57.65 ID:eAka8b1+0 - コテハン付けろなめこホモ
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