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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-Cg2w [59.169.236.139])
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット108周目

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット108周目
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-Cg2w [59.169.236.139])[sage]：2019/07/10(水) 06:18:14.67 ID:dNs/89kE0
まだジョギング5回目の初心者だけど、今日初めて途中歩かずずっと走り続けられたよ。
ペースを維持するって大事だね。楽しくなってきたよ。
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット108周目
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff16-Cg2w [59.169.236.139])[sage]：2019/07/10(水) 06:51:06.08 ID:dNs/89kE0
>>281
心配なのはそこなのよね…一応ジョギング後はちゃんとストレッチしたりして気を使ってるつもりだけど、無理だけはしないよう頑張るよ。


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