- ラジオ体操ダイエット
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 15:56:13.09 ID:mjDONefh - 再来週から町会でやるので、来週ラジオ体操の会議に行かなきゃならない
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- 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 16:21:16.98 ID:mjDONefh - 目安と言っても機器や時間帯によっては幅がある
前スレで低く出る機器や低い時間帯を信じたいとか話題になっていたが
モチベーションではなく気休めだと思う
848:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 16:29:38.42
家の体重計で体脂肪32になったり27になったり
一番低いのを信じてる
861:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 18:08:40.79 >>858
乗る方で買った15年前から10キロ太って体脂肪もそれなりに増えてるんだ
手で持つ方だともっと低い値が見られるのかも？モチベーション上がりそう欲しいなぁ買おうかなぁ
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- 体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 16:28:50.85 ID:mjDONefh - >>492
来週で3ヶ月だね
1ヶ月で3kgは60kg前後にしては身長によってはハイペースだな
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- ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 20:14:42.31 ID:mjDONefh - >>532
体重体脂肪がじわじわ減ってるならどこをキープするの？サイズ？
じわじわ減らすスレじゃなくてキープスレだと思ったから分からない
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