- あすけん44日目
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 07:14:46.50 ID:c7wqwTzR - 日記か計画表かですな
計画表もついてればいいけど、重くなるからなぁ
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- 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.6
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 08:28:34.45 ID:c7wqwTzR - >>875
寝酒程度だけどほぼ毎日呑むなぁ
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- あすけん44日目
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 14:10:20.54 ID:c7wqwTzR - 一年ほどぶりにスーパーの弁当食べた
いつも野菜でかさましの食事だったので量の少なさが気になりました
三つ買って二つ食べました、夕方にもう一つ食べます
800＋900＋800＝2500kcalです、上限いっぱいなのでさすがにお腹は減りません
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- ドカ食いしたことを反省するスレpart103
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 16:45:22.50 ID:c7wqwTzR - >>652
自分は減量してた期間は大体一周間に一回だったよ(一年くらい)、下剤のんでた
今は維持で二日か三日に一回ペース、薬は無し
太ってた時は一日一回
腹に溜まるのは痩せる痩せないとはあんまり関係ない
食べないとそもそも溜まらないから
ただし大量にたまると出すのに地獄の苦しみになるよ
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