- 【水泳】プールで痩せる！第104のコース
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 00:17:26.90 ID:7HEJn4o2 - 普通は更衣室とプールの間とプール内にもシャワーが有るので
プール上がり状態のままタオルを使う事が無い
昔の学校とかはシャワーが少なくタオル棚が無い所も有った
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368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 09:06:06.68 ID:7HEJn4o2 - 腹がデカくて普通サイズのバスタオルが巻けない人が居る
デッカイサイズは荷物になるよね
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373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 13:51:33.89 ID:7HEJn4o2 - >>371
泳いでた過去の記憶や感覚が邪魔してるのでは？
現状に有った負荷で運動しないと続かないと思う
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390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 22:01:11.23 ID:7HEJn4o2 - ダイエット目標値がモチベーションなので工夫に飽きないな
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398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/07/09(火) 23:59:55.80 ID:7HEJn4o2 - >>394
30年ぶりのプールで伏し浮きやビート板プルブイで基本をやり
体調と混み具合によるが半年間で1時間2.5〜3.0kmまで来たわ
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