- ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/16(木) 11:30:01.53 ID:BhiOCcwf - 昨日本田姉妹のお姉ちゃんのほうの番組やってて、
ランチに小さい手のひらサイズの小さなお弁当で食べて毎日朝昼晩体重計乗ってるって言ってた
スケートって運動量すごいのに、食べるの少しだけにしないと女性ってすぐ太ってしまうのね
あんだけ運動してる子が少ししか食べてないのに、私が普通に定食とか食べてるのはおかしいね…
１日1000キロカロリーに抑えてたけどもっと減らさないとなって思った
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- 体脂肪別スレッド３０〜３９％台 パート１
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/16(木) 13:57:50.85 ID:BhiOCcwf - >>43
どうやって痩せたの？
身長体重、運動量と食事量教えて欲しいな
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408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/16(木) 17:17:57.25 ID:BhiOCcwf - >>407
運動増やせってのは同意！
でもアスリートでめっちゃ運動してる人がポッチリしか食べてないの見てビビったのよ
あんだけ運動してるのにあれだけしか食べられないなら、私なんかジム通って運動してるけど全然食べ過ぎだなってさ
もっと食べる量減らさないとって思った
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