トップページ > ダイエット > 2019年05月16日 > CEeYkFQT

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名無しさん＠お腹いっぱい。
オートミール食べようぜ　PART10

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オートミール食べようぜ　PART10
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/16(木) 00:16:52.32 ID:CEeYkFQT
クイックタイプのオートミールに
牛乳と水２：１くらいの比率で入れてレンチン
レーズン、塩少々、ホエイプロテイン、メープルシロップ、ココナッツオイル、
シナモンパウダー、スライスしたバナナをトッピングして毎朝食べてます
オートミール食べようぜ　PART10
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/16(木) 19:40:41.45 ID:CEeYkFQT
ギョムのカナダ産山積み確認＠埼玉南部


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