トップページ > ダイエット > 2019年05月10日 > y5L3MQsz

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名無しさん＠お腹いっぱい。
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット

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筋トレ有酸素でワンだふるダイエット
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/10(金) 11:39:20.59 ID:y5L3MQsz
寝る前は寝ようとすると眠れない時があるから、寺でする心を無にする瞑想すればいつの間にか眠れてるし、精神統一の瞑想も寝付くまではできるしで一石二鳥だよ
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/10(金) 21:48:43.71 ID:y5L3MQsz
>>512
大成功じゃん

あとやりたくない作業を今すぐにやれって言われてる気になる自己暗示すると眠くなる


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