- あすけん42日目
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/10(金) 19:22:24.49 ID:rafz+PFZ - >>468
外見だけで自己肯定感は凄い
いくら維持モードになって外見が変わっても明るい気分になれない
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- 体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/10(金) 21:02:03.55 ID:rafz+PFZ - >>246
身体に良くない
あすけんとかやって普通に三食摂った方が
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- ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/10(金) 21:54:16.91 ID:rafz+PFZ - なんとかGW体重キープできたが体脂肪率が増えてしまった
体重キープしながら体脂肪をダイエットさせるの難しい
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- カロリーママ1日目
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/10(金) 23:07:32.17 ID:rafz+PFZ - >>25
そう今は
維持コースになったら一気につまらなくなる
いくらあすけんでも維持コースに課金する人は少ない
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