- 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.5
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/10(金) 15:05:44.16 ID:h9UXrI5k - 酒を飲んで寝たら夜中覚醒してその後朝まで全く眠れなくなる
睡眠の質が悪くなるだけで全然ストレス解消されない余計にストレスになる
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- 一日二食 1日2食
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/10(金) 15:37:12.37 ID:h9UXrI5k - １日３食って普通に食べ過ぎ
朝から晩まで畑耕してるわけでもないし2回の食事で十分
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- 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと4
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/10(金) 16:59:22.08 ID:h9UXrI5k - >>335
首元おおおーって開いてるトップスは
最初からこういう風味で着る用ですよ？
みたいな顔して重ね着で着ようかなと思ってる一応細ベルトは用意した…
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