- （ ＾ω＾）痩せるお
71 ：砂糖ちゃん（ ＾ω＾）150cm68.2kg→67.6kg[sage]：2019/05/08(水) 03:04:52.47 ID:atsCNKV0 - （ ＾ω＾）順調に体重減ってきてますお
（ ＾ω＾）今まで筋トレと食事管理してなかったから、落ちるスピード早いお〜
（ ＾ω＾）今日は筋肉痛だから筋肉体操休みだお
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- （ ＾ω＾）痩せるお
73 ：砂糖ちゃん（ ＾ω＾）68.2kg→67.6kg[sage]：2019/05/08(水) 13:44:38.44 ID:atsCNKV0 - （ ＾ω＾）食事に必ず、ゆで卵を食べるようにしたお
（ ＾ω＾）美味しいおっお
（ ＾ω＾）眠くて仕方がないおー、コーヒーでも飲むかお
（ ＾ω＾)つcＵ cＵ コーヒードゾー
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- 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/08(水) 14:20:25.59 ID:atsCNKV0 - 夜中にチキラー食べちゃう者です。
今日深夜、やはり腹減って起きたので、ゆで卵を食べてみました。
満足はしませんでしたが、なんとか誤魔化して寝たら、朝は体重減ってました。
筋肉体操が効いているんだと思いますが、タンパク質多いもので、少量なら大して変わらないんだなぁと思いました。
チキラー卒業出来そうです。
というか中途覚醒が酷いので、次の診察で睡眠薬足して貰いたいです。
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