- あすけん42日目
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/08(水) 10:56:17.67 ID:abFaCs7T - あすけんの言う通り（割と高得点維持）で1年以上続けてる人いる？
設定はなんでも構わないけど言う通りの成果出てる？
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- 結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/08(水) 12:12:38.51 ID:abFaCs7T - >>743
この板にもめちゃくちゃいるけどとりあえず筋トレといえば腹筋腕立てと思ってる人が多いんじゃない
筋トレしてますって言ってて何してるのか聞くと大抵腹筋30腕立て30とかたまにスクワット30だしｗ
やるにあたって調べたりしない人だろうから腹筋腕立てスクワットも正しくできてない可能性も高い
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- あすけん42日目
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/08(水) 12:28:11.12 ID:abFaCs7T - >>455
すごいね
全く同じ設定で点数も同じくらいなんだけど月2キロも減ってないし設定カロリー高く出過ぎなんじゃないかとか思ってた
長期でその通りの成果出てる人いるならとりあえず信じてあすけんの言う通りで続けてみるわ
ありがとう
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- あすけん42日目
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/08(水) 12:36:48.62 ID:abFaCs7T - >>456もありがとう
1年7ヶ月はすごいｗ
でもやっぱ成果あるんだねー
日々の体重体脂肪変動があまりなく突然ガクッと落ちるタイプなようで
落ちるタイミングが全くわからないしで上の人と同じで焦ってしまう
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- 全然痩せないんだが
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/08(水) 16:10:38.82 ID:abFaCs7T - 夢遊病？
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- 全然痩せないんだが
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/08(水) 16:33:32.41 ID:abFaCs7T - 小腹が空いたをひたすら繰り返してるってことが絶対にないと言い切れるならまぁなんらかの病気だろうな
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- 不健康で過激なダイエット−84【王道お断り】
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/08(水) 20:19:28.81 ID:abFaCs7T - そもそもメンヘラ気味だから過激するんでしょ
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