トップページ > ダイエット > 2019年05月08日 > Mtl3MfVQ

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名無しさん＠お腹いっぱい。
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.5
あすけん42日目
結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

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痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.5
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/05/08(水) 10:57:55.44 ID:Mtl3MfVQ
昨晩飲まなかったら1キロ減量できていた！
あすけん42日目
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/05/08(水) 10:59:08.74 ID:Mtl3MfVQ
昨晩は禁酒と摂取カロリーもマイナス500でした。
今朝の体重はアスケン史上最低を記録。
やっぱるきんしゅはこうかてきめんだね。
結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/05/08(水) 11:00:54.18 ID:Mtl3MfVQ
>>740
腹筋の鍛え方は難しいですよね。


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