トップページ > ダイエット > 2019年05月08日 > D8uw4kJ6

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名無しさん＠お腹いっぱい。
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.5
結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな
あすけん42日目
体重別スレッド90kg~101kg part6

書き込みレス一覧

痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.5
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/05/08(水) 12:10:49.27 ID:D8uw4kJ6
禁酒してた先月は体重たくさん減ったのに今月全然禁酒できねえ
結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/05/08(水) 12:12:59.82 ID:D8uw4kJ6
筋トレ趣味にして筋トレついでに一時間ジムのプールで泳いだり歩いたりするのがいいと思うのよね
あすけん42日目
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/05/08(水) 12:27:58.76 ID:D8uw4kJ6
>>456
そのくらいのペースがいいんだろうね。
どうしても焦ってしまう
体重別スレッド90kg~101kg part6
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/05/08(水) 12:35:30.30 ID:D8uw4kJ6
プールで歩くのいいよ。２ヶ月くらいやると劇的に足強くなる。食事制限も兼ねると体重も落ちる。
あすけん42日目
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/05/08(水) 12:45:02.39 ID:D8uw4kJ6
トップの未来さんの表情って平均の点数によって変わるんだろうか


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