トップページ > ダイエット > 2019年05月07日 > XsSjqmms

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名無しさん@お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ109★★©2ch.net
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.5

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ109★★©2ch.net
976 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2019/05/07(火) 00:00:25.08 ID:XsSjqmms
ん?どういう意味? 体重を減らすのが目的なんだから体重は変わるわけで
減量計画というものがあるなら、そこに最初から組み込むべきものだけど?
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ109★★©2ch.net
979 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2019/05/07(火) 00:06:33.25 ID:XsSjqmms
> 全く減らない停滞期を説明できない

俺、全く減らない停滞期がないんで・・・
一日単位でみれば減ってないことも有るけど
一週間単位で見れば0.5kg〜2kg毎週減っている
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ109★★©2ch.net
981 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2019/05/07(火) 00:23:59.16 ID:XsSjqmms
前に軽く計算したけど、カロリー計算したとおりの減少の仕方してるんだよな。
水分による誤差はあるけど、カロリー消費してるのに、
それだけの体重が減ってない。なんてことは起きてない。

ちなみに、ダイエット始めて14週目、体重が10%下がったのは5週目だな。
もう9週間も前。その時点では停滞期どころか減少スピードの低下すら起きてない。
8週間目、体重が15%減ったころから徐々に減少スピードが落ち始めたが停滞はしていない。

> 個人差こそあれ1ヵ月で来る人もいれば3ヵ月から半年で来る人もいる
半年かぁ。その頃にはダイエット完了してるなw
ダイエット完了まで残り5kg。今の減少スピードだと10週間ぐらいかかりそうだが、
ちょうど半年で36kgのダイエットが完全終了する。
そうか夏には終わってる予定なのか。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ109★★©2ch.net
990 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2019/05/07(火) 01:36:54.53 ID:XsSjqmms
>>983
> 月あたり6〜7kgのペースなので減量終了後にリバウンドする可能性がある

リバウンドは痩せるスピードが問題なのではなく
減量終了後に摂取カロリーを増やすのが問題
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.5
320 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2019/05/07(火) 08:51:51.89 ID:XsSjqmms
カロリーゼロって言ってるのに
太るわけがない
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.5
329 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2019/05/07(火) 15:24:18.19 ID:XsSjqmms
なんでそんな甘い言葉に乗せられるんだろう?

食べても大丈夫とか飲んでも大丈夫とか
○○しなくても大丈夫とか、どれもこれも大丈夫じゃないだろ


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