- 体重別スレッド80〜89kg台 part2
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/07(火) 18:31:22.98 ID:5ghNxC85 - 何のためにどこまでダイエットするのかって考えた時
目標体重に到達したら「はい終わり」で以前の食生活に戻ったらリバウンドするだけ
じゃあ目標体重に到達しても食事制限や運動は続けなればならない？
答えはyes
つまりダイエットには終わりなんてなくて、痩せようと決意したその日から一生続けられる食事プランと運動メニュー
これが大事って事だよ
マイナス10キロ目指すのは結構だけどそれはあくまでも目標であって結局は死ぬまで食事管理と適度な運動は続ける必要がある
ダイエット成功してリバウンドしていない人のほとんどが、目標体重に到達してもなお食事に気を付けて運動を意識しているからね
それをやめたらどんどん太るのわかっているから
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart233 【IPアドレスなし・匿名スレ・ﾐﾅﾄ禁止】
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/07(火) 18:33:49.39 ID:5ghNxC85 - 何のためにどこまでダイエットするのかって考えた時
目標体重に到達したら「はい終わり」で以前の食生活に戻ったらリバウンドするだけ
じゃあ目標体重に到達しても食事制限や運動は続けなればならない？
答えはyes
つまりダイエットには終わりなんてなくて、痩せようと決意したその日から一生続けられる食事プランと運動メニュー
これが大事って事だよ
マイナス10キロ目指すのは結構だけどそれはあくまでも目標であって結局は死ぬまで食事管理と適度な運動は続ける必要がある
ダイエット成功してリバウンドしていない人のほとんどが、目標体重に到達してもなお食事に気を付けて運動を意識しているからね
それをやめたらどんどん太るのわかっているから
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- 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】17
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/05/07(火) 18:48:17.02 ID:5ghNxC85 - 何のためにどこまでダイエットするのかって考えた時
目標体重に到達したら「はい終わり」で以前の食生活に戻ったらリバウンドするだけ
じゃあ目標体重に到達しても食事制限や運動は続けなればならない？
答えはyes
つまりダイエットには終わりなんてなくて、痩せようと決意したその日から一生続けられる食事プランと運動メニュー
これが大事って事だよ
マイナス10キロ目指すのは結構だけどそれはあくまでも目標であって結局は死ぬまで食事管理と適度な運動は続ける必要がある
ダイエット成功してリバウンドしていない人のほとんどが、目標体重に到達してもなお食事に気を付けて運動を意識しているからね
それをやめたらどんどん太るのわかっているから
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