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名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/03/19(火) 13:45:12.38 ID:wHD9u4Aw
全死亡リスクは、炭水化物の摂取量が多いほど増加、逆に脂質では低下／Lancet
http://www.carenet.com/news/journal/carenet/44610
※Lancet：最も評価の高い「世界五大医学雑誌」の一つ

血糖値（HbA1c）が高い人ほど認知機能が低下しやすい
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/02/post-9461.php
http://www.carenet.com/news/risk/carenet/30280

久山町の悲劇　日本式「バランス良く」を守った結果が悲惨なことに
http://healthcaresecret.hatenablog.com/entry/2015/12/23/224215

糖質制限をすると、記憶力がアップして寿命が延びるかもしれない
https://wired.jp/2017/10/15/ketogenic-diets-make-mice-live-longer/
※インパクトファクターが高い「Cell Metabolism」に掲載
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/03/19(火) 13:46:04.17 ID:wHD9u4Aw
ランダムに①高糖質(60%)、②中糖質(40%)、③低糖質(20%) …の3群に振り分けて20週間摂取させたところ、
低糖質群では高糖質群と比較して、1日あたり209〜278kcalもエネルギーの燃焼が高かった…との研究報告
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4583
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表

60歳以上の人の80%は，LDLコレステロールが高いほど総死亡率が低い
http://bmjopen.bmj.com/content/6/6/e010401.full?sid=cfb00014-f0a8-407d-ae71-a3278160ca49
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表
①日本脂質栄養学会→『コレステロールが高いほど長生き』
②日本動脈硬化学会の→『コレステロールが低いほど良い』
今まで①と②が激しく対立していたのだが
今回のBMJの発表により日本脂質栄養学会の考えが優位に立った

糖質制限｢老化説｣が抱える根本的な大問題
http://toyokeizai.net/articles/-/214390
https://www.youtube.com/watch?v=dud0jvoMAug


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