- 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part14
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/03/19(火) 13:31:35.88 ID:JMXu4U1Y - 朝 バナナ
昼 海苔の佃煮おにぎり、メンチカツ
夜 ソース焼きそば（豚もやし人参キャベツ）
間食 ワッフルコーンバニラ、クリーム玄米ブラン1枚
飲み物 水、お茶、カフェオレ、ヨーグルトカルピス
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- 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと3
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/03/19(火) 14:00:13.60 ID:JMXu4U1Y - ずっと飢餓モードの無理なダイエットのせいで食への執着ありまくり
食べたい食べ物が次から次へと出てくるし、持病の薬のせいもあって食欲もりもりあるし、頭の中いつも食べ物のことばかり
キープするのもうしんどいわ
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- ★40kg台前半のダイエット 2★
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/03/19(火) 14:05:34.13 ID:JMXu4U1Y - おととい41.6kgで今日42.5kgだった
この約1kgが脂肪なのか水分なのか判断が難しいところ
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